A Buddhista Vipasszaná Társaság elvonulásának témája a félelem, mint a szeretet akadálya.
Hogyan ismerjük fel a félelmeinket a mindennapokban? Hogyan oldjuk el magunkat tőlük?

Az elvonulás célja a testi és tudati folyamatok éber megfigyelése, az önismeret fejlődése, valamint a mély összpontosult állapotok elérése, melyek lehetőséget teremtenek a belátás megjelenésére.

Az elvonulást vezeti:
Tóth (Dobos) Andrea Beáta és Gyergyák Bence

Jelentkezés:
Az előleg (15.000 Ft) befizetésével a megadott elérhetőségeken.
Számlaszám: 16200216-17079042 (MagNet Bank) Dobos Andrea Beáta

A létszám maximum 18 fő, mely az előleg befizetésének sorrendjében telik be.
Az előleget február 25. utáni lemondás esetén a szervezőknek nem áll módjukban visszafizetni.

Program

Péntek (március 23.)

07.30 – 09.00    Megérkezés – adminisztráció, szoba átvétele
09.00 – 10.00    A helyszín körbejárása, ülésrend, egyéb tudnivalók
10.00 – 12.00    Bevezetés a meditációba, az elvonulás szabályainak ismertetése, fogadalomtétel
12.00 – 13.00    Ebéd
13.00 – 14.00    Ülőmeditáció
14.00 – 15.00    Járómeditáció
15.00 – 16.00    Ülőmeditáció
16.00 – 17.00    Járómeditáció
17.00 – 18.00    Légzésmeditáció
18.00 – 19.00    Forró limonádé és pihenő
19.00 – 21.00    Előadás és zárómeditáció

Szombat (március 24.)

05.30                 Ébresztő
06.00 – 07.00    Ülőmeditáció
07.00 – 08.30    Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00    Járómeditáció
09.00 – 10.00    Ülőmeditáció
10.00 – 11.00    Járómeditáció
11.00 – 12.00    Ülőmeditáció
12.00 – 13.00    Ebéd
13.00 – 15.00    Erdei séta
15.00 – 16.00    Ülőmeditáció
16.00 – 17.00    Járómeditáció
17.00 – 18.00    Légzésmeditáció
18.00 – 19.00    Forró limonádé és pihenő
19.00 – 21.00    Előadás és zárómeditáció

Vasárnap (március 25.)

05.30                 Ébresztő
06.00 – 07.00    Ülőmeditáció
07.00 – 08.30    Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00    Járómeditáció
09.00 – 10.00    Ülőmeditáció
10.00 – 11.00    Járómeditáció
11.00 – 12.00    Ülőmeditáció
12.00 – 13.00    Ebéd és pihenő
13.00 – 15.30    Záróelőadás és beszámolók