2017.09.16 09.30 - 2017.09.17 17.00

18,000 Ft (MDK-tagoknak 10,000 Ft)
Somogyvári Zsolt
06-20/22-33-668
jantrajoga@gmail.com

A kétnapos kezdő tanfolyam kiváló lehetőség a Jantra Jóga alapjainak elsajátítására Somogyvári Zsolt, 2. szintű felhatalmazott oktatóval. Jelentkezni szeptember 10-ig lehet.

A Jantra Jóga, vagy a "mozgás jógája" egy régi, tibeti jógarendszer. Gyökérszövegét Vairócsana, a híres fordító írta le a 8. században. A szöveghez tartozó nélkülözhetetlen szóbeli magyarázatok átadási lánca azóta megszakítatlan, az átadás jelenlegi vonaltartója Csögyal Namkhai Norbu. A Jantra Jóga gyakorlása a légzéssel összhangban végzett mozgássorokon keresztül harmonizálja a test energiáit, így teszi lehetővé a valódi megpihenést a nyugalomban és a kiegyensúlyozottságban.

A gyakorlás rendje:
2017. szeptember 16.      9:30 - 12:30
                                             szünet
                                       14:00 - 17:00

2017. szeptember 17.      9:30 - 12:30
                                             szünet
                                       14:30 - 17:00

A tanfolyam írott anyaga, a "Jantra Jóga segédlet" megvásárolható az alábbi címen.

Hozni kell: jógamatracot, kényelmes ruhát, könnyű ebédet, folyadékot.