2017.12.02 10.00 - 2017.12.03 17.00

Teljes ár: 16,000 Ft (Tagoknak: 12,000 Ft; ismétlőknek 8,000 Ft)
+36 30 941 05 68
jantrajoga@dzogchen.hu

A Magyarországi Dzogcsen Közösség a Shang Shung tibeti kulturális intézettel együttműködve kétnapos kezdő jantra jóga kurzust szervez december elején a Zöld Kakas Líceumban. A kurzus egy tanfolyam második része, de azokat is várják, akik az elsőn nem voltak, mert az később is pótolható.

Program: Cadül az energiacsatornák ellenőrzésére; 1. és 2. jantracsoportok pránajámákkal

A Jantra jóga vagy 'mozgás jógája' egy ősi tibeti jógarendszer. Gyökérszövegét, amelynek címe A Nap és a Hold egyesítése, Vairócsana, a híres fordító írta le a 8. században. A szöveghez tartozó nélkülözhetetlen szóbeli magyarázatok átadási lánca az óta is megszakítatlan; az átadás jelenlegi vonaltartója Csögyal Namkhai Norbu. A Jantra jóga gyakorlása a légzéssel összhangban végzett mozgássorokon keresztül hozza egyensúlyba a test finomenergiáit, így  lehetővé teszi a megpihenést a nyugalom és az egyensúly valódi állapotában, így a tudat magára találhat az eredeti bölcsességben.

„A jantra jóga egy olyan gyakorlat, amit bárki jótékonynak találhat, együttérzést és megértést hoz az emberek közé. Amikor boldogok vagyunk, a környezetünkben minden és mindenki felé nyitottabbak vagyunk.”

Chögyal Namkhai Norbu
 
Napi program:

10.00 – 12.30: Gyakorlás
12.30 – 14.30: Szünet
14.30 – 17.00: Gyakorlás

A Tanfolyamot vezeti: Lakatos Mónika 2. szintű jantra jóga oktató

Amit hozni kell: jógamatrac, kényelmes ruha, üres gyomor, könnyű ebéd, folyadék
Fizetési lehetőségek: helyszínen készpénzzel vagy előre utalással