2017-12-23 10:00 — 15:00

További időpontok
2017-12-30 10.00 – 15.00
2018-01-06 10.00 – 15.00
2018-01-13 10.00 – 15.00
2018-01-20 10.00 – 15.00
2018-01-27 10.00 – 15.00
2018-02-03 10.00 – 15.00
2018-02-10 10.00 – 15.00
2018-02-17 10.00 – 15.00
2018-02-24 10.00 – 15.00
2018-03-03 10.00 – 15.00
2018-03-10 10.00 – 15.00
2018-03-17 10.00 – 15.00
2018-03-24 10.00 – 15.00
2018-03-31 10.00 – 15.00
2018-04-07 10.00 – 15.00
2018-04-14 10.00 – 15.00
2018-04-21 10.00 – 15.00
2018-04-28 10.00 – 15.00
2018-05-05 10.00 – 15.00
2018-05-12 10.00 – 15.00
2018-05-19 10.00 – 15.00
2018-05-26 10.00 – 15.00
2018-06-02 10.00 – 15.00
2018-06-09 10.00 – 15.00
2018-06-16 10.00 – 15.00
2018-06-23 10.00 – 15.00
2018-06-30 10.00 – 15.00
2018-07-07 10.00 – 15.00
2018-07-14 10.00 – 15.00
2018-07-21 10.00 – 15.00
2018-07-28 10.00 – 15.00
2018-08-04 10.00 – 15.00
2018-08-11 10.00 – 15.00
2018-08-18 10.00 – 15.00
2018-08-25 10.00 – 15.00
2018-09-01 10.00 – 15.00
2018-09-08 10.00 – 15.00
2018-09-15 10.00 – 15.00
2018-09-22 10.00 – 15.00
2018-09-29 10.00 – 15.00
2018-10-06 10.00 – 15.00
2018-10-13 10.00 – 15.00
2018-10-20 10.00 – 15.00
2018-10-27 10.00 – 15.00
2018-11-03 10.00 – 15.00
2018-11-10 10.00 – 15.00
2018-11-17 10.00 – 15.00
2018-11-24 10.00 – 15.00
2018-12-01 10.00 – 15.00
2018-12-08 10.00 – 15.00
2018-12-15 10.00 – 15.00
2018-12-22 10.00 – 15.00
2018-12-29 10.00 – 15.00
2019-01-05 10.00 – 15.00
2019-01-12 10.00 – 15.00
2019-01-19 10.00 – 15.00
2019-01-26 10.00 – 15.00
2019-02-02 10.00 – 15.00
2019-02-09 10.00 – 15.00
2019-02-16 10.00 – 15.00
2019-02-23 10.00 – 15.00
2019-03-02 10.00 – 15.00
2019-03-09 10.00 – 15.00
2019-03-16 10.00 – 15.00
2019-03-23 10.00 – 15.00
2019-03-30 10.00 – 15.00
2019-04-06 10.00 – 15.00
2019-04-13 10.00 – 15.00
2019-04-20 10.00 – 15.00
2019-04-27 10.00 – 15.00
2019-05-04 10.00 – 15.00
2019-05-11 10.00 – 15.00
2019-05-18 10.00 – 15.00
2019-05-25 10.00 – 15.00
2019-06-01 10.00 – 15.00
2019-06-08 10.00 – 15.00
2019-06-15 10.00 – 15.00
2019-06-22 10.00 – 15.00
2019-06-29 10.00 – 15.00
2019-07-06 10.00 – 15.00
2019-07-13 10.00 – 15.00
2019-07-20 10.00 – 15.00
2019-07-27 10.00 – 15.00
2019-08-03 10.00 – 15.00
2019-08-10 10.00 – 15.00
2019-08-17 10.00 – 15.00
2019-08-24 10.00 – 15.00
2019-08-31 10.00 – 15.00
2019-09-07 10.00 – 15.00
2019-09-14 10.00 – 15.00
2019-09-21 10.00 – 15.00
2019-09-28 10.00 – 15.00
2019-10-05 10.00 – 15.00
2019-10-12 10.00 – 15.00
2019-10-19 10.00 – 15.00
2019-10-26 10.00 – 15.00
2019-11-02 10.00 – 15.00
2019-11-09 10.00 – 15.00
2019-11-16 10.00 – 15.00
2019-11-23 10.00 – 15.00
2019-11-30 10.00 – 15.00
2019-12-07 10.00 – 15.00
Csáki Eörs
20-335-6752

A trulkhor (‘phrul ‘khor; szanszkritül jantra) gyakorlatok a tibeti meditációs rendszerhez tartozó, légzéssel és a tudat koncentrációjával egybekötött mozgásgyakorlatok.


Jelentése varázskör, de fordítható körkörös mozgásnak is. A varázslat, Khenpo Tenpa Yungdrung Rinpocse magyarázata alapján, egy nem megszokott hatásra utal, amit ezek a mozgások hoznak létre a gyakorló tapasztalásában.

Ezek elsősorban a tudat tisztaságának megjelenése, a meditációnk fejlődése, az érzelmi stabilitás elnyerése, de az egészségre gyakorolt jótékony hatása is bizonyított.

A csatornák (rtsa) és a bennük mozgó energia szél (rlung) köti össze a tudatot és a fizikai testet, így ezek uralása és kiegyensúlyozása a spirituális gyakorlatunk támaszává válik.
Ezeket a gyakorlatokat mind a szerzetesek a kolostorokban, mind a barlangokba elvonult jógik használják a test betegségeinek, a mentális és energetikai akadályok feloldására.

Így ír róla Pöngyal Cenpo, egy korai mester:

“Kiegyensúlyozza a szelet a csatornákban, megtisztítva azokat, feloldja a csomókat. A négy elem kiegyensúlyozódik, és a test helyrejön. Ezen kívül a meditációd, vagyis a Rigpa világosabbá válik, és a normális szél elkülönül a Bölcsesség Széltől.”