2018.03.10 09.00 - 2018.03.11 19.00

8000 Ft (tagoknak 6000 Ft)
Csáki Eörs
+36-20/335-6752

A bönpo közösség ismét gyakorló hétvégét tart a Tan Kapuja Szertartástermében, amit Geshe Lungrig fog vezetni. Geshe Lungrig mestere ezen gyakorlatoknak, így nagy szerencse tőle útmutatásokat kapni végzésükhöz.


A  gyakorló hétvége elsősorban a mozgásgyakorlatokra öszpontosít, azon belül is az egyik legfontosabb Bön dzogcsen ciklus a Zsangzsung Nyen Gyü, trulkhor (szkt:jantrajóga) gyakorlataira.

Kényelmes, mozgásra alkalmas ruhát, esetleg saját jógamatracot ajánlatos hozni.

Minden érdeklődőt szeretettel vár a Jungdrung Ten Gye Dü De!

Program

Március 10. Szombat

  9:00 – Szang, meditáció
10:30 – Trulkhor gyakorlatok
12:30 – Ebédszünet és pihenő
15:00 – Trulkhor gyakorlatok
16:30 – Szurcső
17:30 – Gyakorlás, meditáció
18:30 – Chod gyakorlat

Március 11. Vasárnap

  9:00 – Szang, meditáció
10:30 – Trulkhor gyakorlatok
12:30 – Ebédszünet és pihenő
15:00 – Trulkhor gyakorlatok
16:30 – Szurcső
17:30 – Gyakorlás, meditáció, lungok