A Tan Kapuja Zen Közösség egynapos elvonulást tart az Egyház Sarokdharma-termében. Az elvonulás ingyenes, az étkezés biztosított. Jelentkezni személyesen vagy e-mailben lehet. A jelentkezési határidő november 15. A létszám maximum 20 fő.
NAPIREND:
8:45 - Kezdés, eligazítás
9:00 - Énekek: Nagy Dháraní, Szív Szútra, négy bódhiszattva fogadalom
9:30 - 3 x 30 perc ülőmeditáció, az ülések között 10 perc sétálómeditáció
(közben személyes beszélgetések a vezető tanítóval)
11:20 - Chi Kung (átmozgató gyakorlatok)
12:00 - Szertartásos étkezés + délutáni munkameditáció, pihenés
13:30 - 3 x 30 perc ülő meditáció, az ülések között 10 perc sétáló meditáció
(közben személyes beszélgetések a vezető tanítóval)
15:30 - 108 leborulás
16:00 - Énekek: Nagy Dháraní, Szív Szútra, négy bódhiszattva fogadalom
16:30 - Záróbeszélgetés, tanítás