Imádkoznak a buddhisták? Miért?

Miért imádkozna egy buddhista, ha nincs kihez és nincs miért? Hiszen a cél a lemondás és ezáltal a megszabadulás. Következzen pár gondolat arról, hogy mit jelent imádkozni buddhistaként....

Fájdalomcsillapítók helyett meditáció

Egy kutatás szerint a mindfulness meditáció emeli a fájdalomküszöböt, így hatásosan alkalmazható lehet a fájdalomcsillapító gyógyszerek alternatívájaként. Korábban bebizonyosodott, hogy a krónikus hátfájás esetében a meditáció sokkal hatékonyabb,...

Újrakezdés

Thich Nhat Hanh útmutatása ahhoz, hogy az újrakezdés szertartását beépítsük a mindennapjainkba. Az egyik technika az “ölelésmeditáció”....

Oldalak