2018-11-23 18:00 — 19:00

További időpontok
2018-11-30 18.00 – 19.00
2018-12-07 18.00 – 19.00
2018-12-14 18.00 – 19.00
2018-12-21 18.00 – 19.00
2018-12-28 18.00 – 19.00
2019-01-04 18.00 – 19.00
2019-01-11 18.00 – 19.00
2019-01-18 18.00 – 19.00
2019-01-25 18.00 – 19.00
2019-02-01 18.00 – 19.00
2019-02-08 18.00 – 19.00
2019-02-15 18.00 – 19.00
2019-02-22 18.00 – 19.00
2019-03-01 18.00 – 19.00
2019-03-08 18.00 – 19.00
2019-03-15 18.00 – 19.00
2019-03-22 18.00 – 19.00
2019-03-29 18.00 – 19.00
Varga Zoltán, Lakatos Móni
info.dzogchen@gmail.com

Mi a Jantra jóga?

A röviden Jantra jógának vagy ‘a mozgás jógájának’ nevezett jógarendszer a tibeti jógák közé tartozik. Neve A Nap és a Hold egyesítésének jantrája. Gyökérszövegét a 8. században írta le Vairócsana, magyarázatot pedig a vonal jelenlegi tartója, Csögyal Namkhai Norbu, egy nyugaton élő dzogcsen-mester írt hozzá, aki a gyakorlatrendszert a 70-es évek elejétől adja át nyugati tanítványainak, napjainkban személyesen felhatalmazott oktatóinak rendszerén keresztül.

A Jantra jóga fő célja, hogy a légzés újraszabályozásán keresztül olyan állapotot teremtsen meg, amely lehetővé teszi gyakorlója számára, hogy tudatának valódi természetében ismerjen magára.
 
A testhelyzeteken és mozgásokon keresztül, amelyeket a légzéssel összehangoltan hajtunk végre, egyensúlyba hozzuk és irányításunk alá vonjuk az életenergiáinkat. Mivel a jó fizikai és mentális állapotunk szoros kapcsolatban van az energiarendszerünk állapotával, ezért a Jantra jóga gyakorlásával megőrizhetjük egészségünket, és elérhetjük a nyugodt és ellazult jelenlét tudatállapotát, amely valódi állapotunk megismerésének alapja.