2018-06-19 17:00 — 18:30

További időpontok
13 200 Ft (Diákoknak és nyugdíjasoknak 12 000 Ft)
Tóth Andrea Beáta
06-20- 5526564
recepcio@jogakozpont.hu

A Magyar Vipasszaná Társaság a Szatipatthána–Vipasszaná meditáció elméletéről és gyakorlatáról szóló tanfolyamot indít május idusán. A hat alkalomból álló kurzuson a résztvevők betekintést nyerhetnek olyan témákba, mint az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata, a negatív tudatállapotok megszüntetése, vagy az érzések természetén való meditáció.

Témák
  1. A Vipasszaná meditáció alapjai: lazítás és koncentráció. Légzésmegfigyelés.
  2. Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Vipasszaná meditáció: a Buddha megvilágosodásának kulcsa.
  3. A meglévő kapcsolati mintázataink hozzák létre a valóságot. Hogyan szüntethetőek meg negativ tudatállapotaink (félelmek, kételyek, depresszió, gyűlölet)?
  4. A függő keletkezés folyamata, avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból? Mettá gyakorlatok.
  5. Az érzések és érzelmek kötelékében. A párkapcsolatok nyugati és ázsiai jellegzetességei. Meditáció az érzések természetén.
  6. A gondolatok természete. A gondolkodás és az érzelmek kapcsolata. Meditáció a gondolatokon és a tudat tartalmain. Hogyan tudjuk irányítani a saját gondolatainkat?