Elsődleges fülek
2023 február 14
18:00 - 19:00
A Tan Szigete Közösség (Dhammadípaszangha) személyes jelenlét mellett tartja meg meditációs alkalmait, melyre mindenkit szeretettel várnak A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán.
2023 február 14
18:00 - 19:30
A tanfolyam céljaként a tudat természetének megismerését tűzzük ki a jóga eszköztárának a segítségével. A testet lazító, nyújtó és erősítő gyakorlatok, az ászanák (testhelyzetek), a pránájáma (légzőgyakorlatok), bandhák (energia-zárak), mudrák (kéztartások és egyéb pecsétek) gyakorlása során kapcsolatba kerülhetünk, rálátást illetve belátást nyerhetünk a bennünk zajló energetikai, érzelmi, mentális folyamatokra. Az éberség (szati) segítségével lehetőségünk van a finom változások megfigyelésére, illetve szükség esetén az aktív, szükséges változtatások elvégzésére.